Σεμινάρια
Η ζωή είναι ένα ταξίδι. Δε μπορώ να σου πω που θα πας, με ποιο μέσο, σε ποια θέση να ταξιδέψεις και από ποια μέρη θα περάσεις. “Δικό σου είναι το ταξίδι”. Μπορώ όμως να σου δείξω ένα χάρτη που θα δεις πολλές διαδρομές...Θέλεις;
Για τις ημερομηνίες διεξαγωγής επικοινωνήστε μαζί μου.
Οι ομάδες έχουν περιορισμένο αριθμό ατόμων (6- 9). Στόχο έχουν οι συμμετέχοντες να έχουν τον απαραίτητο χρόνο που χρειάζονται για μοίρασμα, βίωμα και συζήτηση.
Συντροφικές – Ερωτικές Σχέσεις
Ο καθένας μας ορίζει τις ερωτικές και συντροφικές του σχέσεις διαφορετικά και “ο καθένας έχει έναν τρόπο να αγαπάει, το δικό του”.
• Πώς επιλέγω το/τη σύντροφό μου,
• Τί ζητάω σε μία σχέση και τί με δυσκολεύει;
• Ποιές συμπεριφορές και επιλογές φαίνεται να επαναλαμβάνω και με ποιό τρόπο;
Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς…. Εμένα!
Είμαι όσα νιώθω, όσα θέλω, όσα χρειάζομαι, όσα σκέφτομαι, όσα κάνω και όσα επιλέγω. Το περιβάλλον συνεχώς αλλάζει. Σχέσεις, κρίσεις, συνθήκες, ευκαιρίες. Συνεχώς αλλάζω και εγώ.
Μέσα από την επαφή και τις βιωματικές ασκήσεις θα εξερευνήσουμε.......
• Ποιές είναι οι δυνατότητες μου;
• Πώς τις αξιοποιώ;
• Ποιά είναι τα εμπόδια μου;
• Ποιά είναι τα πρέπει μου; Τα χρειάζομαι;
• Πώς αντιλαμβάνομαι τον εαυτό μου;
• Με προσέχω;
• Ακούω; Ακούγομαι;
Οι Ρόλοι των Γυναικών
Γυναίκα… Νοικοκυρά… Εργαζόμενη… Μητέρα… Σύντροφος…Κόρη…Φίλη….
Οι ρόλοι που ‘πρέπει’ ή ‘χρειάζεται’ ή ‘θέλω’ να αναλάβω είναι πολλοί, διαφορετικοί και απαιτητικοί.
• Τί δυσκολίες αντιμετωπίζω;
• Πώς στηρίζομαι;
• Πώς τα διαχειρίζομαι;
Ψυχή και Σώμα… Στήριξη και Έκφραση
Πως εκφράζω τα συναισθήματα μου μέσα από το σώμα; Πως βιώνω τη χαρά, τη λύπη, το θυμό, τον έρωτα ή τη στεναχώρια;
Σε αυτά τα διήμερα θα προσπαθήσω να απαντήσω αυτά τα ερωτήματα μέσα από το μοίρασμα και με βιωματικές ασκήσεις, βασισμένες στην ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Gestalt!
Ο καθένας συμμετέχει και εμπλέκεται στη διαδικασία όσο και όποτε θέλει και μπορεί.
Σας περιμένω σε αυτό το ταξίδι!