evamylona

Κατά τη διάρκεια της ζωής, όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσκολίες, προκλήσεις ή περιόδους αβεβαιότητας, απώλειας και εσωτερικής σύγχυσης. Σε αυτές τις στιγμές, μπορεί να νιώσουμε την ανάγκη να στραφούμε σε έναν ειδικό που θα μας στηρίξει. Η αναζήτηση στήριξης είναι μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό και μια βαθιά επιθυμία για εξέλιξη. Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια προσωπική πορεία αυτογνωσίας και εσωτερικής αναζήτησης.

​

Μέσα από τη θεραπευτική σχέση δημιουργείται ένας ασφαλής και υποστηρικτικός χώρος, όπου το άτομο μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, να εκφράσει ό,τι το δυσκολεύει και να ανακαλύψει νέους τρόπους κατανόησης και διαχείρισης της ζωής του.

​

Στόχος της θεραπείας είναι, μέσω της διερεύνησης του εαυτού, των σχέσεων και του περιβάλλοντος, το άτομο να:

• κατανοήσει πιο βαθιά τον εαυτό του,

• αναγνωρίσει τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα όριά του,

• έχει μεγαλύτερη επίγνωση για τις σχέσεις του και το περιβάλλον του,

• ανακαλύψει νέους τρόπους επαφής και έκφρασης,

• και τελικά, να συνδεθεί πιο αυθεντικά με τον εαυτό και τους άλλους.

 

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια ζωντανή διαδικασία μέσα από την οποία ο άνθρωπος έρχεται πιο κοντά στον εαυτό του και στη ζωή που επιθυμεί να ζήσει.